| |  | | | Привычки, мешающие похудеть | | | Часто бывает так, что вроде и питание исключительно правильное, и регулярные посещения фитнес-клуба, и разгрузочные дни, даже утренняя гимнастика в распорядке дня имеется, а борьба с лишним весом всё продолжается и продолжается… Нередко виной тому являются привычки, на которые мы не обращаем внимания. Но именно они играют решающую роль в битве за стройную талию | | | Читать далее... | | | | |  | | | 7 способов быстро заснуть | | | Нередко бывает так, что желание вздремнуть хотя бы часок не даёт покоя весь день, а когда долгожданный миг наступает, срабатывает «закон подлости» — сон никак «не приходит». Счёт барашек давно перевалил за вторую сотню, а в объятия Морфея всё никак упасть не получается… Но, к счастью, есть другиеболее действенные способы уснуть | | | Читать далее... | | | | | | | |  | | | Опасен ли отказ от пищи после шести | | | Чтобы избавиться от лишнего веса девушки и женщины мучают себя изнурительными тренировками, «наказывают» себя монодиетами и суточным голоданием, принимают пищу по калорийным весам и в строго отведённое время. Верхом издевательства над своим несчастным организмом — отказ от пищи после 18:00 | | | Читать далее... | | | | |  | | | Что полезнее: какао, чай или кофе? | | | Ритуал пробуждения практически всегда одинаков: кружечка ароматного напитка, бутерброд и программа новостей. А что же в кружке? Как сделать своё утро добрым, полезным и бодрящим? Вопрос, конечно, интересный, и настало время в нём разобраться | | | Читать далее... | | | | | | | | Наши аккаунты в социальных сетях: | | | | | | | | | Если у вас есть предложения по сотрудничеству или пожелания, пишите нам на адрес info@mediasila.com | | | | |
Комментариев нет:
Отправить комментарий